Bazen uzaktan bakmak lazım hayata 🌸 Özgürleşen Umutlar projesinin kapanış toplantısının bulunduğu binadan dışarı bakınca bir süre gözüm otoparka takıldı. Temkinli ilerleyerek park yeri bulmaya çalışanlar dikkatimi çekti. Yan sıradaki boşluktan habersiz arabalar peş peşe dizilmiş bir sonraki boşluğu kolluyorlar.Hayat gibi… Tek bir seçeneğe, tek bir çözüme odaklanınca diğer seçenekleri görmek, fark etmek zorlaşabiliyor. Özellikle de stres anında seçenekleri fark etmek, çözüm için üretkenliği kullanmak, özümüzle bağlantıda kalmak zorlaşabiliyor.Stres ile başa çıkma tekniklerini yıllar içerisinde deneyimledikçe, öğrendikçe ve öğrettikçe şunu fark ettim, sihirli değnek değil 😊 ama çok işe yarıyor. Özellikle de stresin yarattığı kıskaçtan kendimizi dengeye çekerek seçeneklerimizi fark etmemize, çözümün alternatiflerini görmemize ve iyi hissetmemize yardımcı oluyor.Bazen uzaktan…